Odpuštění není jen o vyslovení slov. Je to aktivní proces, ve kterém se vědomě rozhodnete opustit negativní pocity. Je to jakoby jste ze svého srdce odvalili těžký balvan.Meditace odpuštění je dar, který můžete dát sami sobě. Je to cesta, která vás vede k uzdravení zranění a bolesti duše. Meditace odpuštění vám pomůže uvolnit pouta minulosti, která vás drží ve stavu utrpení. Když neodpustíte, váš hněv, bolest a zlost zůstávají ve vašem srdci, a to vás postupně ovládá. Meditace odpuštění vám ukazuje, že odpouštění není o ospravedlňování činů druhých, ale o vaší vlastní svobodě. 

Ukázka: Celková délka: 00:34:19