Joga nidra je stav hluboké relaxace při plném vědomí. Je to vědomý spánek, při kterém člověk sám usměrňuje své představy a myšlenky . Současně  vnáší do svého  podvědomí svoje přání, záměr, takzvanou sankalpu.

Toto přání je nutné ujasnit a upřesnit si ještě před zahájením samotné relaxace a nemělo by být změněno, dokud se nevyplní. Pomocí  silného záměru a vizualizace  tak můžeme povzbudit regenerující  a léčivé síly v našem těle anebo  dosáhnout takové skutečnosti, po jaké toužíme.

 

39,00 CZK – Koupit