Jak a proč začít meditovat
Když si svůj vnitřní stav neuvědomíme,
projeví se nám navenek jako osud.
Abychom mohli žít vyrovnaný život, potřebujeme čas sami pro sebe.
Potřebujeme si alespoň na chvíli denně vytvořit v sobě tichý prostor, ve kterém můžeme spočinout a znovu získat sílu a nadšení do života.

Co je řízená meditace?
Jak probíhá řízená meditace?
Řízená meditace je jednoduchá praxe dostupná všem.
Řízená meditace nevyžaduje nic jiného než pohodlné, tiché místo, abyste se mohli soustředit na svůj dech a představy, které jsou vám popisovány. Budete přeneseni do klidného prostředí, kde uvidíte, uslyšíte, pocítíte a ochutnáte svou intuici a dozvíte se více o sobě a svém skutečném záměru. Meditace vám umožní vystoupit ze svých zaběhlých vzorců a otevře vám jiný úhel pohledu na různé životní situace.
Naučit se meditovat je jednoduché a výhody se mohou dostavit rychle.
Vydejte se na dobrodružnou cestu do svého nitra
Ráda se stanu na malou chvíli vaším společníkem a průvodcem…