Meditace Liliana

Sebeláska

„Člověk se rodí s touhou být šťastný.

Tato touha jej doprovází po celý život

a obvykle se jí říká sebeláska.“

Proč byste měli 

milovat sami sebe?

Sebeláska je pro spokojený život velmi

důležitá. Ovlivňuje to, jakého si

vyberete partnera, jakou vykonáváte práci

a jak se vyrovnáváte s různými problémy.

 

Pocit radosti je prvním signálem,

že jste na správné cestě.

 

Odvraťte se od automatických vzorců chování, které vás drží v minulosti a způsobují vám problémy.

Soustřeďte se více na své pocity a přání, poslouchejte své tělo. Starejte se s láskou o své základní potřeby.

Dopřejte svému tělu zdravou výživu, dostatek pohybu a spánku.

Stanovte si své hranice . Řekněte ne práci, lásce nebo činnostem, které vás vyčerpávají.

Přiveďte do svého života ty správné lidi. Zbavte se „přátel“, kteří se radují spíše z vašeho neúspěchu a ztráty, než z vašeho štěstí a prosperity.

Odpusťte si. Netrestejte se za chyby ve vašem učení a růstu. Přijměte svoji lidskost, skutečnost, že nejste dokonalí.

Zbavte se starých věcí, oblečení obuvi a šperků, které nenosíte a které vám připomínají určitou dobu ve vašem životě, související s negativními vibracemi.