Meditace Liliana
Sebeláska
„Člověk se rodí s touhou být šťastný.
Tato touha jej doprovází po celý život
a obvykle se jí říká sebeláska.“
Proč byste měli
milovat sami sebe?
Sebeláska je pro spokojený život velmi
důležitá. Ovlivňuje to, jakého si
vyberete partnera, jakou vykonáváte práci
a jak se vyrovnáváte s různými problémy.
Pocit radosti je prvním signálem,
že jste na správné cestě.
Odvraťte se od automatických vzorců chování, které vás drží v minulosti a způsobují vám problémy.
Soustřeďte se více na své pocity a přání, poslouchejte své tělo. Starejte se s láskou o své základní potřeby.
Dopřejte svému tělu zdravou výživu, dostatek pohybu a spánku.
Stanovte si své hranice . Řekněte ne práci, lásce nebo činnostem, které vás vyčerpávají.
Přiveďte do svého života ty správné lidi. Zbavte se „přátel“, kteří se radují spíše z vašeho neúspěchu a ztráty, než z vašeho štěstí a prosperity.
Odpusťte si. Netrestejte se za chyby ve vašem učení a růstu. Přijměte svoji lidskost, skutečnost, že nejste dokonalí.
Zbavte se starých věcí, oblečení obuvi a šperků, které nenosíte a které vám připomínají určitou dobu ve vašem životě, související s negativními vibracemi.
Mým uzdravením je cesta lásky
Tvorbou meditací se zabývám několik let.
Na počátku vznikaly především z potřeby mé vlastní duše, z její touhy alespoň z části pochopit smysl a význam mého bytí. Meditace jsem publikovala na youtube a začali se ke mně přidávat další lidé. Lidé, kteří se vydali na životní cestu – stejným, nebo podobným směrem, jako já. Z několika stovek nádherných povzbuzení, poděkování nebo sdílení jsem začala chápat, že moje práce má nějaký smysl a že to, co řeším já, se bytostně dotýká i ostatních lidí…