Kdo jsem
,Již několik let se zabývám tvorbou vedených meditací, které nejsou jen klíčem k uvolnění mysli a těla, ale především cestou k probuzení duše.
V každodenním shonu často ztrácíme kontakt se sebou, zapomínáme na své emocionální potřeby, na své sny. Mé meditace jsou tady, aby vás z tohoto shonu jemně vyvedly a nabídly vám prostor k zastavení, Prostor, kde můžete jen tak být. Jsou nástrojem, který vám pomůže znovu objevit, co je pro vás skutečně důležité a nalézt sílu a odvahu to následovat.
Každá z mých meditací je vytvořena s hlubokým záměrem přinést uvolnění, klid a pocit spokojenosti, ale také probudit vnitřní moudrost a intuici.
Záměrně používám příběh, vizualizaci a emoce tak, aby se každý moment proměnil v magickou cestou do vašeho nitra. V meditaci budete přeneseni do prostoru, kde můžete prozkoumávat své vnitřní světy, kde se setkáte se svými skrytými přáními, obavami a touhami.
Věřím, že když se spojíte s tímto tichým hlasem uvnitř sebe, můžete změnit nejen svůj život, ale i svět kolem vás.
S každou meditací budete objevovat nové vrstvy sebe sama a prohlubovat svou schopnost milovat a přijímat život takový, jaký je.
Vydejte se mnou na cestu, kde klid, láska a porozumění povedou každý váš krok.
Jak vám mohou vedené meditace pomoci?
O pozitivních účincích meditace toho bylo napsáno skutečně mnoho.
U vedených meditací nemusíte ovládat žádné techniky, ani mít nějakou předchozí zkušenost. Stačí, když si vymezíte chvíli, kdy vás po nějakou dobu nebude nikdo vyrušovat, nasadíte si sluchátka a necháte se unášet do svého vnitřního světa.
Meditace vám nabízí útočiště – bezpečný prostor, kde se můžete ztišit, spojit sami se sebou a znovu nalézt vnitřní klid.
Vedené meditace jsou také výborným pomocníkem pro všechny, kdo mají problém s usínáním. Lehce a hravě vklouznete do říše snů a přitom váš mozek bude vstřebávat uklidňující slova. Váš spánek bude více regenerující a po probuzení se budete cítit svěží a opočinutí.
Dopřejte si emocionální odpočinek
Dovolte si odpočívat. Dovolte si být tady a teď.