Album “ Meditace proti strachu a úzkosti“

🎧🌟 Zastavte vlny úzkosti a vráťte se k svému klidnému středu.Toto album vám poskytne sílu a nástroje k překonání strachu, který vás může limitovat ve vašem každodenním životě.🌟

✨ Co můžete očekávat od alba Meditace proti Strachu a Úzkosti?

  1. 🌬️ Hluboké Uvolnění Těla a Mysli: Meditace jsou navržené k relaxaci těla a uvolnění myslí od negativních myšlenkových vzorců.
  2. 🌟 Techniky dechového cvičení: Naučíte se účinně dýchat pro uklidnění a snížení úzkosti.
  3. 🌈 Vytvoření Bezpečného Prostředí: Přivedete svou mysl k přítomnému okamžiku a snižte úzkost spojenou se strachem z budoucnosti.
  4. 💖 Posílení Mentální Resilience: Získáte sílu a odvahu čelit životním výzvám s klidem a rovnováhou.

Meditace na uvolnění emočních bloků (ukázka) Celková délka: 00:39:42

Terapie vnitřního dítěte (ukázka) Celková délka: 00:34:19

Meditace proti strachu a úzkosti (ukázka) Celková délka: 00:23:31

Meditace pro zklidnění mysli (ukázka) Celková délka: 00:36:54

Hluboká relaxace v hladině alfa (ukázka)  Celková délka: 00:34:19

Meditace vědomého dechu  (ukázka)  Celková délka: 00:42:21

 

320 

Strach je nejčastější emoce, kterou my lidé prožíváme. Má mnoho podob a jen málokdo jej dokáže ovládat.

Zažíváme strach z neznámého, ze selhání, z odmítnutí. Strach, který nám v noci bere spánek a ve dne nám brání vyjít z naší komfortní zóny.

Ale co kdybychom se odvážili postavit se mu čelem? Co kdybychom se pokusili objevit, co se skrývá za tímto strachem?

Když se postavíme svým strachům, rozšíříme své hranice a objeví se před námi nové možnosti.

S tímto meditačním balíčkem si vytvoříte návyk na každodenní harmonizaci těla i mysli a naleznete klid a mír v rušném světě kolem vás.

Album “ Meditace proti strachu a úzkosti“

320