Strach je nejčastější emoce, kterou my lidé prožíváme. Má mnoho podob a jen málokdo jej dokáže ovládat.

Zažíváme strach z neznámého, ze selhání, z odmítnutí. Strach, který nám v noci bere spánek a ve dne nám brání vyjít z naší komfortní zóny.

Ale co kdybychom se odvážili postavit se mu čelem? Co kdybychom se pokusili objevit, co se skrývá za tímto strachem?

Když se postavíme svým strachům, rozšíříme své hranice a objeví se před námi nové možnosti.

S tímto meditačním balíčkem si vytvoříte návyk na každodenní harmonizaci těla i mysli a naleznete klid a mír v rušném světě kolem vás.

Meditace na uvolnění emočních bloků (ukázka) Celková délka: 00:39:42

Terapie vnitřního dítěte (ukázka) Celková délka: 00:34:19

Meditace proti strachu a úzkosti (ukázka) Celková délka: 00:23:31

Meditace pro zklidnění mysli (ukázka) Celková délka: 00:36:54

Hluboká relaxace v hladině alfa (ukázka)  Celková délka: 00:34:19

Meditace vědomého dechu  (ukázka)  Celková délka: 00:42:21