Hluboká relaxace v hladině alfa
Meditační technika, s jejíž pomocí dostáhnete rychlejší regenerace, lepší koncentrace, paměti a inspirace.
Ukázka: Celková délka: 00:34:19
69 Kč
Kategorie: Meditace | Meditace pro zklidnění mysli
Ať jsme duševně aktivní, odpočíváme nebo spíme, mozek má vždy určitou úroveň elektrické aktivity. Zatímco beta vlny se objevují, když mozek pracuje na úkolech zaměřených na cíl a pro spánek jsou charakteristické delta vlny, alfa vlny jsou spojeny se „sílou mysli“ Alfa vlny se nachází ve středu spektra mozkových vln, mezi 8-12 Hz. Když náš mozek pracuje na alfa frekvenci, jsme schopni snadno vstřebat nové informace a jsme výrazně kreativnější. Stav klidu a uvolnění nás otvírá myšlenkám, které mohou volně plynout.
Jsme v PROUDU.
Hluboká relaxace v hladině alfa
69 Kč