Smutek, strach nebo zklamání jsou bolestivé emoce, které mnohdy v sobě nosíme hluboko. Možná se vám podaří tyto pocity vysledovat zpět ke konkrétním dětským událostem a vy si uvědomíte, že podobné situace vyvolávají ve vašem dospělém životě stejné reakce. Dovolte si projít svými emocemi, pozorujte je a zeptejte se, co vás mají naučit.