Popis meditace
Srdeční čakra je centrem lásky a moudrosti. Když je zablokovaná, jsou vaše vztahy komplikované,můžete zažívat časté rozchody či zklamání v lásce, nebo se cítíte osamělí. Často se říká, že opakem lásky je strach, takže nerovnováha v srdeční čakře se může projevit úzkostným strachem a sevřením či tlakem v oblasti hrudníku. Pokud chcete zjistit, zda je vaše srdeční čakra v nerovnováze, věnujte pozornost svým myšlenkám, pocitům, či fyzickým projevům ve vašem těle.
