Po zimním období, které nás nabádá k zpomalení a k vnitřnímu zamyšlení, přichází jaro. S navracejícím se sluncem nastává nový život. Je to období roku  zaměřené na obnovu, růst, aktivitu a světlo. Slovo „regenerace“ znamená začít znovu nebo nahradit to, co je opotřebované nebo nefunkční. Jaro může být pro všechny příležitostí opětovně se spojit se sebou, s tím, co nám přináší štěstí a radost, nebo uvolnit to, co již nefunguje. Naše představivost je skvělou přehlídkou různých variací, které nám život nabízí. Jaké jsou naše myšlenky, takový je náš osud. Slabé myšlenky nemají téměř žádný účinek, ale silné myšlenky mohou způsobit velké změny. To, jaké video si v mysli přehráváme, určuje náš budoucí způsob života. Proto chceme-li provést ve svém bytí jakékoli změny, musíme si ve svém mozku co nejčastěji promítat příběh, který se nám líbí nejvíce. Zaměstnejte svou mysl koncepty zdraví, mládí a harmonie a začnou se ve vašem těle dít zázraky.