Meditace pro vnitřní klid a sílu
Napadají vás někdy tížívé myšlenky, cítíte vnitřní neklid, nebo nejistotu? Máte pocit, že se na vás valí příliš mnoho emocí a nevíte, jak se uklidnit?
Meditace pro vnitřní klid a sílu vám pomůže zbavit se stresu, propojit se se svým vnitřním já a probudit schopnosti, která ve vás dřímají.
🌸 Uvolníte napětí pomocí jemného dechového cvičení
💗 Setkáte se se svou silnější verzí a načerpáte z ní odvahu
🌸 Zažijete vizualizaci, která vám pomůže cítit se sebejistě
💗 Vnesete harmonii do každé buňky svého těla
🌸 Naučíte se jednoduchý způsob, jak se kdykoli zklidnit
Meditace je vedená jemným, konejšivým hlasem, který vás provede hlubokým uvolněním a dodá vám pocit bezpečí.
Stačí si ji pustit a nechat se vést…
Ukázka z meditace: Celková délka: 00:27:35
149 Kč
Meditace pro vnitřní klid a sílu
Cítíte někdy tlak na hrudi, tíživé myšlenky nebo vnitřní neklid?
Nebo se jen chcete cítit silnější, klidnější a jistější sami sebou?
Tahle meditace není jen relaxace.
Je to cesta k sobě.
Je vytvořená s láskou a hlubokým porozuměním tomu, co vás může tížit. Není to jen pár hezkých slov. Je to hluboký prožitek, který ve vás něco změní.
Už po prvním poslechu pocítíte klid, sílu a jistotu, že jste přesně tam, kde máte být.
Nezáleží na tom, kdo jste nebo čím si procházíte. Nezáleží na tom, zda vás sužuje tréma, strach z neznámého nebo jen potřebujete na chvíli zastavit a nadechnout se. Tady a teď můžete najít svůj vnitřní klid a sílu.
Představte si…
Zavřete oči a všechno kolem utichne. Není tu nic, co by vás rušilo. Jen vy a váš dech. Nádech… výdech…
Každý nádech vnáší do vašeho těla světlo a klid. Každý výdech odnáší napětí, pochybnosti a tíhu, kterou už nechcete nést.
A pak ji uvidíte – svou silnější, klidnější verzi. To jste vy. Stojíte pevně, vyrovnaně, jistě. Cítíte svou sílu.
Cítíte, že jste v bezpečí.
Cítíte, že dokážete zvládnout cokoli, co přijde.
Jak vám tato meditace pomůže?
💗 Uvolní tělo i mysl – díky řízenému dechovému cvičení okamžitě pocítíte úlevu.
💗 Odstraní stres a úzkost – pomocí jemných vizualizací necháte strachy rozplynout.
💗 Posílí vaši vnitřní sílu – napojíte se na svůj vnitřní klid a jistotu.
💗 Dá vám nástroj, který můžete kdykoli použít – tato meditace tě naučí, jak se ke klidu a síle vrátit kdykoli během dne.
💗 Každým krokem vás bude provázet hlas, který vás obejme
Co v této meditaci zažijete?
🌿 Vizualizaci svého silného a klidného já – setkáte se se svou nejlepší verzí, která už ve vás existuje.
🌿 Afirmace, které vás posílí – místo negativních myšlenek si vytvoříte nový, zdravý vnitřní dialog.
🌿 Hluboký pocit bezpečí – dovolíte klidu a harmonii vstoupit do každé buňky svého těla.
Pro koho je tato meditace?
💛 Pro každého, kdo se někdy cítí ve stresu, pod tlakem nebo zahlcený emocemi.
💛 Pro ty, kdo trpí úzkostí, trémou nebo nejistotou a chtějí se cítit silnější.
💛 Pro všechny, kdo touží po vnitřním klidu a rovnováze.
💛 Pro každého, kdo chce mít nástroj, jak se kdykoli vrátit k sobě a ke svému středu.