Terapie je proces, při kterém obvykle přijímáme pomoc zvenčí. U terapeutické meditace je postup opačný – jdeme sami do svého nitra, abychom odtamtud získali informaci, kterou potřebujeme k pochopení našich současných problémů a potíží. Zvědoměním a následným přeprogramováním dávné situace můžeme přehodnotit svůj současný postoj k životu.
